Kraniosakrálna terapia (z latinčiny = cranio – lebka a sacrum – krížová kosť)
je metóda, pri ktorej sa uvoľňuje kranio-sakrálny systém a obklopujúce štruktúry. Kraniosakrálna terapia je práca s kraniosakrálnym systémom pričom zohľadňuje aj psychosociálne aspekty chorôb.
Kraniosakrálny systém tvoria tieto časti:
* centrálny nervový systém (CNS)
* mozog, miecha a likvor so štruktúrami, ktoré ho produkujú a vstrebávajú
* spojové väzivo vo forme mozgových blán chrbtice a lebečných kostí
Základné požiadavky a východiská:
* v rámci kraniosakrálneho systému existuje kraniosakrálny pohyb, ktorý je možné vnímať/cítiť na celom tele
* terapia kraniosakrálneho systému ovplyvňuje centrálny nervový systém a vplýva aj na všetky ostatné štruktúry organizmu
* meningy (mozgové blany) v kraniosakrálnom systéme sú súčasťou spojivového tkaniva, ktoré obopína všetky štruktúry tela a tým vytvára jeden celok
Kraniosakrálna terapia pôsobí v týchto oblastiach:
– zmierňuje napätie a stres a harmonizuje nervový systém
– proti bolestiam, chronickým ťažkostiam (čeľuste, nos, dutiny, oči, uši)
– proti chronickým ťažkostiam (chrbtica, kríže, kĺby)
– proti migrénam a depresiám
– po úrazoch, nehodách a operačných zásahoch
– k rozpusteniu emocionálnych a fyzických šokov
Vhodná aj ako podpora pre tehotné a deti:
– podpora pri príprave na pôrod
– rozpúšťa problémy po traumatickom pôrode
– pre hyperaktívne deti a pri poruchách s učením
– začínajúce rastové problémy (lordóza, skolióza)
Na začiatku terapie vytvára terapeut vhodné podmienky, aby sa telo začalo harmonizovať, revitalizovať a regenerovať.
Vďaka svojim citlivým rukám terapeut zosiluje samoliečebné procesy tela a vytvára vhodné podmienky k regenerácii a prepojeniu tela, mentálnych, emocionálnych a ďalších rovín.
Klient ich vníma ako teplo, chlad, pohyby svalov a kostí, brnenie, odľahčenie, atď. na úrovni kostí, svalov, kĺbov, nervového systému, emócií a ďalších úrovniach.
Terapeut s klientom v priebehu ošetrenia komunikuje a podporuje ho v procese. Celá terapia má väčšinou podobu príjemného zážitku a hlbokého odpočinku, pri ktorom klient leží v pohodlnom oblečení na masážnom lehátku.
Počas a po terapii dochádza k detoxikácii organizmu a preto je vhodné dodržať zvýšený pitný režim.
Trvanie terapie je individuálne, ale zvyčajne 60 – 90 minú
